Es gibt einmal pro Monat je einen Termin für Betroffene und einen für Angehörige - siehe Termine Was ist eine Selbsthilfegruppe (SHG) ? Eine Selbsthilfegruppe (SHG) bietet den Raum und die Möglichkeit sich mit Menschen in gleichen oder ähnlichen Lebenssituationen zu treffen. Im gegenseitigen Austausch von persönlichen Erfahrungen können die TeilnehmerInnen neue Kraft schöpfen, neue Perspektiven kennen lernen und vor allem erkennen „Ich bin nicht alleine!“ Die Teilnahme ist immer freiwillig. Niemand in der Gruppe ist zu irgendetwas verpflichtet. GruppenleiterIn / ModeratorIn sorgen nur für den entsprechenden Rahmen. Sie sind keine Therapeuten oder „Ratgeber“. SHG`s sind immer vertraulich, kostenlos und ehrenamtlich! Wer ist aller herzlich eingeladen ? Betroffene: Burnout ist keine offizielle Diagnose lt. Internationaler Klassifikation (ICD-10). Meist sind die psychischen Symptome Depressionen, Antriebslosigkeit, Gefühl der Überforderung / Überlastung, … Auch körperliche Auswirkungen (psychosomatisch) wie Kopfschmerzen, Magen-/Darmbeschwerden, Herzerkrankungen, …, können Anzeichen dafür sein. Wenn DU das Gefühl hast, dich gerade in diesem Zustand zu befinden, oder hinein zu rutschen, dann bist Du hier richtig ;-) in der SHG für Betroffene. Auch wenn Du diesen Prozess bereits hinter dir hast, bist Du, auf Grund deiner Erfahrungen, bestimmt eine Bereicherung der Gruppe. Angehörige: Du hast jemanden in der Verwandtschaft (Ehepartner, Eltern, Kinder, …) der selbst betroffen ist, oder Du kennst jemand in deinen engeren Umfeld ? … und bist Dir nicht sicher wie Du damit umgehen kannst, sollst, darfst, … ? Vielleicht fühlst Du dich auch mit der Situation überfordert. Hier kannst Du dich in der SHG für Angehörige mit Menschen in ähnlichen Situationen austauschen.